こんにちは！😊
青山外苑前治療院の鴇田です❗
本日も朝から冷え込みましたが、通勤、通学での防寒対策は大丈夫でしょうか？❄
1月15日は上元の日と言われており、この日に小豆粥を食べるとその一年中の疫病💀、悪鬼😈が避けられると言われています‼
この風習は中国🇨🇳から伝わっており、蚕の精🐛が正月の半ばに粥を作って自分を祀れば100倍の蚕が得られるという託宣を残したことに由来するという話が載せられています。
甘党な神様ですね・・・🍭
また、小豆の赤には神秘な力✨があり、疫病よけのまじないとなっています。
今日でも祝い事があると赤飯を炊きますが、これも同じ風習から生まれたと言われています🍙
そして小豆は体を温める作用があり、この時期にはもってこいの食材です😋
ビタミンB1も多く含まれているので、甘く煮た小豆は疲労回復の効果があり、食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果的です💕
朝晩急に冷え込むのがが続いているので、体の調子に気を付けて辛くなる前にケアをしていきましょう。
青山外苑前治療院では、便秘の治療も得意としています！
青山外苑前治療院
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