皆様、こんにちは。
あいにくの曇り空ですが、いかがお過ごしでしょうか。
青山外苑前治療院の小森です。
今朝は、明日から始まる「郡上おどりin青山」の準備をお手伝いさせていただきました。
会場となるのは、ラグビーの聖地「秩父宮ラグビー場」！
青山外苑前商店街振興組合の方々と共に、櫓の設営をしてきました。
私の地元、墨田区では、お祭りや盆踊りが毎年開催されるので、櫓を見ただけで若干テンションが上がります（笑）
小雨の降りしきる中、約2時間かけて、無事櫓の設営を終えました。
明日から始まる「郡上おどりin青山」は今年で25回目。
去年は2日間で18,500人の来場があった大きなイベントです。
我々にとって初めてのイベントなので、土曜日は青山外苑前治療院のスタッフ全員で楽しんできます！
さて、こういう野外でのイベントで、この時期に注意したいのが「熱中症」です。
まだ体が熱さに慣れていないこの時期は注意が必要です。
また湿度が高く、汗がかきにくいことも体温を上昇させる一つの要因となります。
しっかり休んで、体力を充実させておくことも大事です。
着る洋服を工夫し、こまめに水分補給をしながら、夏のイベントを楽しみたいものですね。
青山外苑前治療院では、全身施術で自律神経のバランスを整え、睡眠の質を向上させることができます。
しっかりと体調を整え、厳しい夏の暑さを乗り切りましょう！
もし、「めまいがする」「汗のかきかたがおかしい」「身体がだるい」「吐き気がする」といった
熱中症の症状の疑いがある方は、無理せず青山外苑前治療院にお立ち寄りください。
このぐらいならと無理をすると、取り返しのつかないことになってしまいますので、
冷房の効いた当院で、ゆっくり休んでいってくださいね。
青山外苑前治療院
月曜～金曜 10:00～22:00
土曜 9:00～19:00
日・祝 休 診
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