青山外苑前治療院 | 東京都港区の治療院・鍼灸マッサージ・整骨・整体・カイロプラクティック 青山外苑前治療院

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テニスについて

誰でも簡単にプレーできますが、結構ハードなスポーツです。

もともと人気のあるスポーツですが、最近の若手選手の活躍によって、また車いすの選手も世界レベルで活躍され、近年、再注目されてきているスポーツです。

現在テニスを楽しんでおられる方は約439万人!! 性別・年齢を問わず、誰でも気軽に始めることができ、上達を感じやすい反面、奥が深いので、長年続けてプレーされている方が非常に多いです。
ですが、青山外苑前治療院では、患者数の最も多いスポーツでもあります。

瞬発力と持久力、両方必要だからケガも多い・・・。

テニスでのケガの原因

テニス

テニスは、前後左右に走り回ることが多いスポーツです。 試合ともなると長時間にわたって走ることもあります。
また、フォアハンドやバックハンド、スピンのかけ方やサーブの種類も様々で、それらを覚えていくことが一つの醍醐味とも言えますが、ボールの打ち方によって筋肉の使い方がそれぞれ違いますので、フォームが固まる前の故障も非常に多いです。

青山外苑前整骨院では、練習内容やプレースタイル、試合までのコンディショニングなど、どこに負荷が掛かっているかを正確に捉えて、その状態に合わせて治療を選択します。
ケガをしているならば早期に復帰しケガをしないコンディション作りを、上達したいのであれば体に合ったフォーム作りなどもアドバイスいたします。
何か気になることがあれば、遠慮なくご相談下さい。

テニスで多い痛みの原因とは?

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スポーツ障害による足や肘の治療、ケアで不快な痛みをなくし、ストレスなくスポーツを楽しみたい方の為に。

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