青山外苑前治療院 | 東京都港区の治療院・鍼灸マッサージ・整骨・整体・カイロプラクティック 青山外苑前治療院

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眼精疲労のマッサージ治療について

今や現代病の代表格!目の疲れから身体の疲れにつながります。

「眼精疲労」と「疲れ目」は違います!

目の疲れや痛み、重さが休憩をしたり、眠ったりすることで症状が良くなるものは『疲れ目』。
休息を取っても疲れ目が改善されず、頭痛、肩こり、吐き気などの症状が続くようだと『眼精疲労』と言われる状態です。

朝から晩まで酷使している「眼」。ぼやけたり、霞んだり、他にも、重い、痛い、充血や乾燥など、様々な症状を経験されている方は非常に多いと思います。
休んでも改善されない目の疲れ、眼精疲労をマッサージで解消しましょう!

眼精疲労の原因

  • 目の使い過ぎ
  • 度が合わないコンタクトレンズやメガネの使用
  • パソコンやスマホなどのデジタル機器から発せられる「ブルーライト」
  • ストレス

常に眼の周りの筋肉が緊張し続けると、血流が悪くなり、酸素や栄養も届きづらくなります。
そのため、血流を増やそうとする反射が起き、血管が浮いて見えてくるので目が真っ赤に充血してしまいます。

しかし、そもそも代謝が悪くなって老廃物を外に出せないため、緊張が続いてしまい疲れ目から眼精疲労になってしまうのです。
また、近くで対象物を凝視するので瞬きの回数が極端に減り、涙の分泌量が減ってしまうため、ドライアイを発症することもあります。
この状態が長く続くと、休息をとっても回復できなくなり、眼精疲労という状態に陥ってしまいます。

日本人の約30%が悩んでいる眼精疲労。更にその80%以上の方が肩こりや頭痛を併発しています。
なかなか仕事は変えられませんが、ケアをすることで眼精疲労は改善します。

実際、施術の後に「明るくなった」「目が大きくなった」と効果を実感される方も非常に多いです。
眼精疲労でお困りの方は、ぜひ青山外苑前治療院にご相談下さい。

青山外苑前マッサージ院眼精疲労治療について

  1. 首のマッサージ治療

    青山外苑前マッサージ院では、目の周りや頭部、首や肩、背中へとマッサージを加えることにより、周囲の筋肉の緊張緩和と血流の改善を図り老廃物を代謝させるため、結果として眼精疲労の除去につながっていきます。

  2. 頭のマッサージ治療

    目の周りのマッサージ刺激は副交感神経に作用しますので、リラックス効果も得られ、さらに全身を緩めることが出来ます。

眼が疲れてくると、つい首を回したり、肩を触ったりしていませんか?眼を動かす、ピントを合わせるなどの眼の動きは、眼の周りにある細かい筋肉で行っていますが、眼の疲れに対しての反応は首や肩に出ます。

オススメコース

30分コース 3,240円(税込)
頭部や首、肩回りを中心に施術。
60分コース 6,480円(税込)
顔や目の周りも追加し、全身をほぐすことにより、疲労回復を促します。

この機会に一度、青山外苑前治療院で、眼元から全身を緩めてみませんか?

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