青山外苑前治療院 | 東京都港区の治療院・鍼灸マッサージ・整骨・整体・カイロプラクティック 青山外苑前治療院

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辛い生理痛。いつもの事と我慢しないで

生理痛の鍼灸治療について

生理痛とは生理が始まる直前から生理時に下腹部痛、腰痛、吐き気、貧血、頭痛など様々な症状を引き起こします。

生理痛の原因

  • プロスタグランジンというホルモンの分泌量が多い場合子宮を収縮させるため。
  • 未発達の若い女性は子宮口が狭く硬いために経血がスムーズに出ないので強く子宮を収縮させるため。
  • 精神的、肉体的ストレスにより自律神経の乱れにより血行が悪くなり強い痛みを感じる。
  • 冷え性の方や、冷房や寒いところに長くいた時など、骨盤内の冷えが強くなることによりホルモンバランスが崩れ強い痛みを感じさせます。

このような原因により様々な症状を引き起こします。

青山外苑前鍼灸院での生理痛治療について

お腹と足へお灸

生理痛の治療としてまず冷えを取り除くために骨盤内の血流循環を良くし、視床下部からのホルモンの分泌を促します。
また、内臓の働きを良くして自律神経の乱れを整えていきます。

  • 血海
  • 三陰交
  • 陰陵泉
  • 関元
  • 腎兪
  • 次髎
  • 中髎

などのツボを使い治療します。

生理痛の予防と改善

辛い生理痛の症状の予防としては

  • 体を冷やすような冷たいものなど取りすぎないようにする
  • 規則正しい睡眠をとる
  • 薄着や、冷房などで冷えすぎないようにする
  • 規則正しい食事(偏食などにならないように)
  • 適度な運動など

生理痛はいつもの事と楽観視しないでください。
日常生活に支障をきたすような生理痛が続くような場合婦人科疾患に伴う症状として出ることも少なくありません専門医できちんと診てもらいましょう。

女性の施術者もおりますのでお気軽にご相談ください。

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