東京の整骨・鍼灸・マッサージ・整体、各分野の専門治療院 | メディカル・ケアグループ

マッサージ院

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肩こりは慢性症状です。ひどくなる前に治療をお勧めします。

下記の肩こり症状に当てはまる方は、当院にご相談ください。

  • 長い時間同じ姿勢が続くことが多い。
  • よくパソコンや携帯電話を使う。
  • 朝起きてもすっきりしない。
  • 運動不足が続いている。
  • 頭痛が起きることがある。
  • 最近ストレスを感じる出来事が多い。
  • 目が疲れやすい。

肩こりの原因

長時間同じ姿勢が続くと首や肩の筋肉が疲労し、硬くなった筋肉は血管を締め付けます。
締め付けられた部分では血流が悪くなり、首や肩に重だるさや痛みを感じます。これが肩こりになります。

人間の頭の重さは約5~8㎏あり、パソコンや携帯電話、読書などで下を向く姿勢が多い方は、頭の重さを支える為に首や肩の筋肉は緊張します。
この状態が続くと筋肉が疲労し肩こりになりやすいのです。

また、自律神経からくる肩こりもあります。自律神経には仕事モード(集中するとき)に働く交感神経、寝るときやお風呂に浸かっているときなどリラックスしているときに働く副交感神経の2種類あります。これらの神経はバランスよく切り替わることで穏やかに生活することが出来ます。
しかし、ここに強いストレスがかかってくると自律神経の働きは乱れてくるのです。例えば、交感神経の働きが過剰になってくると血管が収縮し、血流は悪くなり肩は凝りやすくなります。
更にストレスが持続的に加わってくることにより、ストレスに耐えようと交感神経はより強く働きます。
結果、より筋肉が緊張し肩こりを増してしまうのです。

当院の肩こり治療ついて

当院では、いろいろな症状の肩こりへの治療を行っております。

肩こりの治療法はいくつかあり、お身体の状態を確認して患者様の症状に合った治療をしていきます。
肩こりを解消するためには、マッサージ法・ツボの指圧・ストレッチや鍼灸が効果的です。

肩こりのマッサージ治療
肩周りの血液循環が改善され、こり固まってしまっていた筋肉に酸素や栄養分が活き届き、痛みを改善させます。
肩こりの鍼灸治療
鍼やお灸でツボを刺激することにより、血行やリンパの循環、筋肉の緊張の緩和、自然治癒力が向上し、自律神経の調整や免疫を高めることで改善を図ります。

肩こりでお悩みの方、気軽にご相談ください。

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