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Winter Sportsの季節がやってきました!

こんにちは👋😃

青山外苑前の鴇田です。

 

1月になりますます寒さが身にしみるようになりましたね💦

 

寒くて家にこもりたいと同時に、ウィンタースポーツをする方にとっては待ちに待った寒さでは、ないでしょうか?☺

 

私は先日スノーボードに行ってきました。天気も良く雪の状態も良く最高のスノボード日和でした🙋

しかし、楽しいウィンタースポーツには危険がいっぱいあります。

転倒、他の人との衝突での捻挫、打撲、むち打ち症状、酷ければ骨折も……

これらは誰しも起こり得ることです。寒さで筋肉の伸びが悪くなるので怪我をしやすくなるのです。

なってからどうするか?ではなく、未然にケアすることで症状を最小限にすることができます。

スポーツをやる前に体を緩めにマッサージ、鍼灸を受けてより快適にしませんか?

 

 

インフルエンザも猛威をふっているので、よりお身体にお気をつけください。スノーボード

青山外苑前治療院

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